Здравствуйте! Я психолог, кандидат наук и семейный терапевт.
Я помогаю взрослым, выросшим в тревожных и контролирующих семьях, превратить внутреннего критика в опору, выйти из состояния постоянной борьбы и начать, наконец, жить свою жизнь.
Прежде чем заняться психологией, я родился в семье военного, поработал на госслужбе и в рекламе. Этот путь дал мне уникальный опыт жизни в системах с высоким уровнем тревоги и контроля. Я научился ценить и выстраивать четкие границы — сегодня это основа моей безопасной и эффективной работы.
Я помогаю клиентам не просто решить очередные проблемы, а пройти путь от постоянной внутренней борьбы к принятию и заботе о себе. Для меня самый ценный момент в работе — это видеть, как человек обнаруживает свою внутреннюю силу и красоту.
Научная деятельность и более 10 лет частной практики позволяют мне эффективно работать со следующими темами:
Чувство потерянности и "не-своей" жизни: поиск своих целей, желаний и ценностей.
Обиды и ссоры, которые повторяются по одинаковому сценарию, оставляя ощущение бессилия.
Сложные чувства: злость, агрессия, раздражение — понимать их причины и экологично выражать.
Неуверенность в себе, трудности с выбором и страх ошибки, которые парализуют.
Выгорание, раздражительность, апатия — возвращаем себе энергию и интерес к жизни.
Обычно ко мне обращаются, когда привычный способ преодоления трудностей уже не помогает. И тогда нужен новый способ, а это всегда выход за рамки привычного - это волнительно и хорошо, когда есть надежный проводник)
Что можно ожидать в результате нашей работы:
Вы лучше поймете свои истинные желания, ценности и границы.
Научитесь ориентироваться в собственных эмоциях и состояниях.
Обретете самоценность и адекватную самооценку.
Сможете строить общение на основе взаимопонимания.
Выйдете из цикла повторяющихся конфликтов в отношениях.
Преодолеете выгорание и вернете вдохновение.
Я работаю очно в центре Москвы и онлайн - по всему миру. Обращайтесь)
