2547
Быстрый поиск психолога
в формате очно и онлайн.
Выберите ближайшего психолога
для помощи и консультаций.
ПОМОЩЬ И КОНСУЛЬТАЦИИ
Депрессия и тревога
4319
Депрессия и тревога
- Вам кажется, что вы неудачник, и никакие усилия это не изменят.
- Вы испытываете постоянное чувство усталости и недостаток энергии.
- Вы утратили интерес и удовольствие от деятельности, которая раньше приносила радость.
- Вы испытываете трудности с концентрацией внимания и принятием решений.
- У вас наблюдаются резкие перепады настроения, раздражительность или апатия.
- Вы страдаете от нарушений сна (бессонница или повышенная сонливость).
- У вас присутствуют мысли о бессмысленности жизни или суицидальные наклонности.
- Негативное восприятие самого себя, ощущение собственной никчемности, безнадежности и обесценивание своих достижений и способностей являются одними из ключевых симптомов депрессивного расстройства. Но важно помнить, что для точной диагностики необходима консультация с квалифицированным специалистом-психологом на нашем сайте "психотик".
- выбрать психолога
Проблемы общения
3930
Проблемы общения
- Вы испытываете трудности в установлении и поддержании контакта с людьми.
- Вам сложно выразить свои мысли и чувства при разговоре с другими.
- Вы часто чувствуете себя некомфортно или беспокойно в социальных ситуациях.
- Вы избегаете общения или стараетесь его минимизировать.
- У вас возникают конфликты и недопонимания в процессе коммуникации.
- Вам сложно устанавливать доверительные отношения с людьми.
- Вы испытываете страх критики или осуждения со стороны окружающих.
- Если вы узнали себя в нескольких из этих пунктов, возможно, стоит обратить внимание на развитие коммуникативных навыков. Профессиональная помощь психолога на нашем сайте "психотик" может оказаться полезными в данной ситуации.
- выбрать психолога
Травматические события
1575
Травматические события
- У вас возникают навязчивые воспоминания или кошмары, связанные с травматическим событием.
- Вы испытываете сильные реакции тревоги или страха при напоминаниях о травме.
- Вы стараетесь избегать ситуаций, людей или разговоров, которые вызывают болезненные воспоминания.
- У вас наблюдается эмоциональная отстраненность, оцепенение или отсутствие реакций на окружающее.
- Вы испытываете проблемы со сном, раздражительность или вспышки гнева.
- У вас имеются трудности с концентрацией внимания и пристального внимания.
- Вы чувствуете вину, стыд или негативные убеждения о себе, связанные с травматическим событием.
- Если вы заметили у себя несколько из этих признаков, особенно если они сохраняются в течение длительного времени после пережитой травмы, рекомендуется обратиться за профессиональной психологической помощью. Специалисты на сайте-агрегаторе "психотик" могут оказать поддержку в преодолении последствий травматического стресса.
- выбрать психолога
Низкая самооценка
2912
Низкая самооценка
- Вы постоянно критикуете и вините себя, фокусируясь на своих недостатках и ошибках.
- Вам сложно принимать комплименты и похвалу, вы склонны их игнорировать или отвергать.
- Вы избегаете новых вызовов или возможностей из страха неудачи и осуждения.
- У вас низкий уровень уверенности в своих способностях и силах.
- Вы легко поддаётесь влиянию и мнению других, не доверяя собственным суждениям.
- Вы испытываете сильные чувства неполноценности и ненужности.
- Вы склонны ставить чужие потребности выше собственных, пренебрегая своими желаниями.
- Низкая самооценка может серьезно влиять на качество жизни, отношения с окружающими и достижение целей. Если вы узнали себя в нескольких из этих пунктов, возможно, стоит поработать над повышением уверенности в себе и формированием позитивного самовосприятия. Помощь одного из наших психологов на сайте "психотик" может оказаться весьма полезной.
- выбрать психолога
Стресс и перегрузка
2036
Стресс и перегрузка
- Вы испытываете постоянное чувство усталости и истощения, даже после отдыха.
- У вас возникают проблемы со сном: трудности с засыпанием, беспокойный сон или бессонница.
- Вы замечаете частые головные боли, мышечное напряжение или другие физические симптомы.
- Ваша концентрация внимания и продуктивность значительно снизились.
- Вы испытываете раздражительность, тревогу или резкие перепады настроения.
- У вас пропал аппетит или, наоборот, появилась склонность к перееданиям.
- Вы стали избегать социальных контактов и все чаще испытываете желание уединиться.
- Если вы узнали себя в нескольких из этих пунктов, возможно, вы столкнулись с хроническим стрессом и перегрузкой. Игнорирование этих признаков может привести к серьезным последствиям для физического и психического здоровья. Важно научиться эффективным способам управления стрессом, таким как релаксационные техники, физические упражнения, изменение распорядка дня и установление здоровых границ. При необходимости не стесняйтесь обращаться за поддержкой к нашим психологам на сайте "психотик".
- выбрать психолога
Обжорство и лишний вес
6784
Обжорство и лишний вес
- Вы постоянно испытываете чувство голода и не можете контролировать порцию съедаемой пищи.
- Вы продолжаете есть, даже когда уже чувствуете себя переполненным и испытываете физический дискомфорт.
- Вы едите быстро, не задумываясь о вкусе и не получая удовольствия от процесса.
- Вы часто испытываете чувство вины, стыда или депрессии после приступа переедания.
- Вы избегаете социальных ситуаций, связанных с едой, из-за страха потерять контроль.
- У вас наблюдаются резкие колебания веса, связанные с периодами строгой диеты и срывами.
- Ваш лишний вес начинает негативно влиять на здоровье, вызывая проблемы с суставами, дыханием или повышая риск развития сопутствующих заболеваний.
- Если вы узнали себя в нескольких из этих пунктов, возможно, вам следует обратиться за помощью к нашим специалистам на сайте "психотик" по расстройствам пищевого поведения. Избавление от обжорства и достижение здорового веса часто требует комплексного подхода, включающего психотерапию, изменение пищевых привычек и поддержку близких. Не стоит откладывать решение этой проблемы, так как она может серьезно повлиять на качество жизни и здоровье.
- выбрать психолога
Зависимости
872
Зависимости
- Вы не можете контролировать количество употребляемого вещества (алкоголь, наркотики, лекарства и т.д.) или время, проводимое в определенной деятельности (азартные игры, работа и др.).
- Вы продолжаете употреблять вещество или заниматься деятельностью, несмотря на негативные последствия для здоровья, работы или личных отношений.
- Вы тратите значительную часть времени и ресурсов на поиск и употребление вещества или осуществление зависимого поведения.
- У вас развивается толерантность, и вам требуется все большая доза или интенсивность, чтобы достичь того же эффекта.
- При прекращении употребления вещества или деятельности вы испытываете симптомы отмены, такие как тревога, раздражительность или физический дискомфорт.
- Вы пренебрегаете важными социальными, профессиональными или развлекательными мероприятиями из-за зависимости.
- Вы продолжаете употреблять вещество или заниматься деятельностью, несмотря на осознание проблемы и желание остановиться.
- Если вы узнали себя в нескольких из этих пунктов, возможно, вам следует обратиться за профессиональной помощью.
Зависимость - серьезное расстройство, которое может нанести непоправимый вред здоровью и жизни. Специалисты с нашего сайта "психотик" могут предложить эффективные методы лечения и реабилитации, помогающие преодолеть зависимость и вернуться к здоровой и полноценной жизни. - выбрать психолога
Дети и подростки
1844
Дети и подростки
- Резкие перепады настроения, вспыльчивость, раздражительность или эмоциональная отстраненность без видимой причины.
- Резкое снижение успеваемости в школе, потеря интереса к учебе или прежним увлечениям.
- Проблемы с концентрацией внимания, рассеянность, трудности с выполнением заданий.
- Изменения в пищевом поведении: резкая потеря или набор веса, нарушение аппетита.
- Нарушения сна: бессонница, кошмары или избыточная сонливость.
- Проявление агрессии, драки, попытки причинить себе вред или членам семьи.
- Употребление алкоголя, наркотиков или других психоактивных веществ.
- Эти признаки могут указывать на психологические проблемы, такие как депрессия, тревожные расстройства, посттравматический стресс, проблемы с самооценкой или трудности во взаимоотношениях со сверстниками. Если вы заметили несколько из этих симптомов у своего ребенка, не игнорируйте их. Своевременное обращение к нашему квалифицированному специалисту (психологу, психотерапевту) на сайте "психотик" поможет выявить причину и получить необходимую поддержку и лечение.
- выбрать психолога
ТЕСТ "МАЙЕРС-БРИГГС"
Для Вашего самообразования мы предлагаем Вам определить свой психотип по индикатору "Майерс-Бриггс"
Определите свой номер (от 1 до 16).
Например: номер психотипа Владимира Владимировича Путина:
13
Это не обязательно, но при обращении к психологу номер вашего психотипа по индикатору "Майерс-Бриггс" может быть для него дополнительной полезной информацией.
номер 1
код: ISTJ (Интроверт, Сенсорик, Мыслитель, Судья)
Практичные, ответственные, надежные, упорядоченные.
Предпочитают стабильность, порядок и традиции.
Детально анализируют информацию, чтобы принимать взвешенные решения.
номер 2
код: ISFJ (Интроверт, Сенсорик, Чувствующий, Судья)
Внимательные, дружелюбные, надежные, осторожные.
Ориентированы на заботу о других и обеспечение комфорта.
Склонны соблюдать установленные правила и процедуры.
номер 3
код: INFJ (Интроверт, Интуитив, Чувствующий, Судья)
Альтруистичные, чувствительные, целеустремленные.
Хорошо понимают мотивы и чувства людей.
Стремятся к гармонии и находят глубокий смысл в своей деятельности.
номер 4
код: INTJ (Интроверт, Интуитив, Мыслитель, Судья)
Аналитичные, стратегические, уверенные в себе.
Склонны к независимому, творческому мышлению.
Четко формулируют цели и эффективно работают для их достижения.
номер 5
код: ISTP (Интроверт, Сенсорик, Логик, Воспринимающий)
Практичные, независимые, наблюдательные.
Предпочитают действовать, а не анализировать.
Быстро реагируют на проблемы, находят практические решения.
номер 6
код: ISFP (Интроверт, Сенсорик, Чувствующий, Воспринимающий)
Спокойные, чувствительные, гармоничные.
Ценят красоту, природу и возможность выражать себя.
Склонны жить "здесь и сейчас", не строя долгосрочных планов.
номер 7
код: INFP (Интроверт, Интуитив, Чувствующий, Воспринимающий)
Увлеченные, идеалистичные, творческие.
Ориентированы на поиск смысла и ценностей в жизни.
Эмоционально отзывчивы и чувствительны к окружающим.
номер 8
код: INTP (Интроверт, Интуитив, Логик, Воспринимающий)
Аналитичные, любознательные, независимые.
Предпочитают теоретическое осмысление практических проблем.
Склонны к критическому мышлению и дискуссиям.
номер 9
код: ESTP (Экстраверт, Сенсорик, Логик, Воспринимающий)
Энергичные, активные, практичные.
Ориентированы на непосредственные ощущения и действия.
Умеют быстро адаптироваться к изменениям.
номер 10
код: ESFP (Экстраверт, Сенсорик, Чувствующий, Воспринимающий)
Жизнерадостные, общительные, творческие.
Ценят социальные взаимодействия и возможность веселиться.
Живут "здесь и сейчас", наслаждаясь моментом.
номер 11
код: ENFP (Экстраверт, Интуитив, Чувствующий, Воспринимающий)
Энтузиастичные, креативные, эмпатичные.
Легко усваивают новую информацию и быстро адаптируются.
Следуют за вдохновением и живут в соответствии с ценностями.
номер 12
код: ENTP (Экстраверт, Интуитив, Логик, Воспринимающий)
Любознательные, изобретательные, убедительные.
Любят интеллектуальные дискуссии и поиск новых решений.
Гибкие и склонны к риску, часто выступают с нестандартными идеями.
номер 13
код: ESTJ (Экстраверт, Сенсорик, Мыслитель, Судья)
Практичные, организованные, ответственные.
Предпочитают четкие правила и эффективные способы достижения целей.
Склонны брать на себя руководящую роль.
номер 14
код: ESFJ (Экстраверт, Сенсорик, Чувствующий, Судья)
Дружелюбные, заботливые, ответственные.
Ценят социальные связи и стремятся способствовать гармонии.
Предпочитают ясность и определенность в жизни.
номер 15
код: ENFJ (Экстраверт, Интуитив, Чувствующий, Судья)
Харизматичные, эмпатичные, ориентированные на людей.
Умеют вдохновлять и мотивировать окружающих.
Склонны к идеалистическому мышлению и стремлению к личностному росту.
номер 16
код: ENTJ (Экстраверт, Интуитив, Мыслитель, Судья)
Уверенные, решительные, стратегически мыслящие.
Быстро анализируют ситуации и эффективно организуют процессы.
Склонны к лидерству и стремятся к постановке и достижению амбициозных целей.
Добро пожаловать на сайт
ПСИХОТИК
ваш надежный партнер в области психологической поддержки и развития!
Мы рады приветствовать вас на нашем уникальном онлайн-агрегаторе, где собраны лучшие профессиональные психологи с различными специализациями, готовые помочь вам на пути к самопознанию, росту и гармонии.
Наши эксперты - это опытные специалисты, готовые поддержать вас в любых жизненных ситуациях и помочь вам найти решение для своих проблем. Мы ценим каждого клиента и стремимся создать комфортную и доверительную обстановку для вашего развития и самопознания.
С помощью ПСИХОТИК вы можете получить качественную онлайн-консультацию в любое удобное время, сохраняя анонимность и конфиденциальность ваших данных. Мы верим, что каждый заслуживает поддержки и понимания, и готовы предложить вам индивидуальный подход к решению ваших проблем.
Доверьтесь профессионализму и заботе команды ПСИХОТИК и начните свой путь к лучшей версии себя уже сегодня!
Преимущества нашего сервиса:
- ПСИХОТИК - это уникальный онлайн-агрегатор, который предлагает широкий выбор профессиональных психологов с различными специализациями, чтобы вы могли найти именно того специалиста, который подходит именно вам.
- ПСИХОТИК обеспечивает конфиденциальность и безопасность ваших данных, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно и защищенно в процессе консультации.
- ПСИХОТИК предоставляет удобную возможность онлайн-консультаций, что позволяет вам получить помощь в любое удобное время и место, без необходимости тратить время на поездки к психологу.
- Наши специалисты имеют высокий профессиональный уровень и опыт работы с различными проблемами и запросами, гарантируя качественную помощь и поддержку в вашем личностном росте и развитии.
- С ПСИХОТИК вы можете быть уверены, что получите индивидуальный и эффективный подход к решению своих проблем, так как каждый психолог нашего агрегатора стремится помочь вам найти свой путь к счастью и благополучию.
Онлайн-консультации: возможность получить качественную психологическую помощь удаленно через видеозвонок или чат. Это удобно для тех, кто не может посетить офис психолога лично.
Психотерапия: индивидуальные сеансы работы с психологом для решения различных проблем, таких как депрессия, тревожность, стресс, отношения и другие.
Групповые тренинги и семинары: возможность принять участие в групповых занятиях по самопознанию, развитию навыков коммуникации, управлению эмоциями и другим темам.
Психологическая поддержка в кризисных ситуациях: помощь в переживании потерь, травматических событий, конфликтов и других сложных жизненных ситуаций.
Психологическое тестирование и диагностика: проведение тестов и анкетирование для выявления особенностей личности, потребностей и проблем клиента.
Коучинг: индивидуальные сессии с коучем для постановки и достижения целей, развития личных качеств и профессионального роста.
