КАК ВЫЙТИ ИЗ СОЗАВИСИМОСТИ?

КАК ВЫЙТИ ИЗ СОЗАВИСИМОСТИ?

Когда отношения похожи на нездоровую связь, в которой оба несчастны, можно подумать, что так бывает у многих. Ссоры, конфликты, претензии, потом - мир. И потом все повторяется.
Ссорится можно по разному.
Бывает, после ссоры партнеры становятся ближе.
Но случается и так, что отдаляются, и с каждой ссорой становятся все дальше друг от друга, претензий друг другу все больше, а интереса все меньше.
Нужда в другом (в своём партнёре) - похожа на детскую нужду в матери, зависимость от матери. Матери которая любит, заботиться, отдаёт все своё внимание, свой интерес и всю себя своему чаду!
Понятное дело, без матери ребёнку не выжить. Но отношения в паре- это не отношения мамы и ее ребёнка. Есть мужчина и женщина. Муж и жена. И если отношения здоровые, то партнёры в этих отношениях зрелые.
А если партнеры не зрелые (в психологическом плане), то отношения обычно созависимые.
Когда ты в созависимых отношениях, заметить, что это созависимость- очень трудно! Но если ты себя чувствуешь несчастным, и остаёшься с этим партнёром долгое время в этом несчастье- то это скорее всего- соза, как говорит одна моя клиентка на такие токсичные отношения.
В созависимых отношениях как правило один зависимый, а другой соза. И эти роли могут меняться. в зависимости от обстоятельств.
Созависимость может проявляться под видом обычной заботы о близком человеке, часто, даже в тех случаях где партнер может вполне быть самостоятельным. Спасая другого, он забывает о своих потребностях, интересах, желаниях- на первом плане партнер, и его жизнь, на себя уже не хватает сил. (В созависимых семьях растят созависимых детей- по другому просто не получится).

Но если в созависимой паре у одного из партнеров появляется новый интерес, или что-то лично своё, своя часть жизнь, то второй может почувствовать, что теряет партнёра, а на самом деле теряет контроль над ним.
Думает, что если от него отлепляются, то это крах отношениям!
Но это большое заблуждение.
В парах, где отношения зрелые, здоровые- нет половинок! Есть две цельные здоровые личности и к этому необходимо стремиться.

Цикл здоровых отношений, это слияние- отдаление, а потом снова слияние, когда мы оба, искренне хотим быть ближе. В такой паре есть свобода, без которой не возможна Любовь.
Здоровые Границы пары- гибкие.
В созависимой паре- отношения похожи на болото, в котором иногда штормит, когда один из партнеров уже не выдерживает напряжения.
Многие уходят в одиночество, чтобы не наступать на те же грабли, втайне мечтая о новой встрече, а может уже и не мечтая.

Этому можно помочь, можно научиться создавать здоровые отношения. Конечно, Прежде всего- Все в моей жизни начинается с Меня! , все мои отношения начинаются с Меня!

Если вы узнали себя в моей писанине, буду рада встретиться с вами на консультации, если вы готовы себе помогать. Самостоятельно выйти из созависимости- я не знаю таких случаев. Можно менять партнёров, но созависимость никуда не денется, если не заняться собой.

Есть в моей практике хороший опыт выходов из созависимости. Это новая версия себя! И я искренне радуюсь за этих людей и очень уважаю их за смелость!

Работа с созависимостью кропотливая: чувствительность, а часто замороженные чувства, понимание, чувствование своих границ, контакт с собой и с Миром. Работа с психосоматикой (когда тело не выдерживает). Придётся исцелять то, что требует исцеления. Очистить то, что требует очищения, Трансформации. Придётся искать новые опоры внутри себя. Сначала, может быть тяжко. Но когда уйдёт основная масса старого хлама и когда боли станет меньше, жить станет заметно легче и интереснее.

Открыть профиль автора: Жанна Волошина