Про простые действия для личных границ. Самоценность.

Про простые действия для личных границ. Самоценность.

Если ты застряла в состояниях низкой самооценки Как этому можно помочь? Как перейти от старого состояния к новому, другому- действительно Самоценному состоянию? Как стать этой ценностью?
Признать, что у тебя есть такая проблема, это уже первый самый значимый шаг.
Признав то, что ты сама не ценишь себя, свое здоровье, время, ресурсы, стараясь быть заботливой к другим, часто в ущерб себе, ты можешь начать искать решение своей проблемы.
Можно начать с простых действий, например, планирование дня, где ты выделяешь время для себя, для твоих важных потребностей, которые обычно, ты отодвигаешь на потом.
Так же, ты можешь обратиться за помощью, за поддержкой к тем, кто способен помочь тебе в этой проблеме.

Я понимаю, что обращаться за помощью тебе тоже не привычно! Все сама..

Но! Если то, что ты делаешь изо дня в день тебе не помогает- перестань это делать! Перестань все делать сама. Скажи прямо сейчас: Мне Можно обращаться за помощью!
Я разрешаю себе обратиться за помощью!

Записывайся на консультацию. Я переведу тебя из образа не ценности в исконный образ Достоинства. Сразу дам практику, которая очень быстро помогает пережить всем телом новые состояния.

Открыть профиль автора: Жанна Волошина