Не хочу работать и болею
Автор:
Галина Валерьевна Мартынюк
Открыть профиль автора:
Открыть профиль автора:
Хочу поделиться своим клиентским случаем: как мы работали над проблемой с точки зрения транзактного анализа.
Когда тело кричит о том, что молчит душа.
Анна (имя изменено) пришла с мигренями. Каждый понедельник - как часы. Таблетки не помогали. А причина пряталась глубже: её тело бунтовало против нелюбимой работы.
Психосоматика - это язык тела, на котором оно рассказывает о непрожитых эмоциях. Головная боль может быть криком о перегрузке, гастрит - протестом против "неперевариваемых" отношений, прежде всего с собой, а кожные высыпания - попыткой выбросить наружу то, что гложет изнутри.
У Анны внутренний Ребёнок задыхался от строгих рамок, а критикующий Родитель твердил: "Терпи, работа - это долг". Тело взяло на себя роль переводчика: мигрень кричала "Стоп!" громче, чем могла душа.
Когда мы нашли связь между эмоциональной болью и физической, тело начало "разговаривать" тише. Анна научилась слышать свои потребности до того, как они превращались в симптомы.
Когда тело кричит о том, что молчит душа.
Анна (имя изменено) пришла с мигренями. Каждый понедельник - как часы. Таблетки не помогали. А причина пряталась глубже: её тело бунтовало против нелюбимой работы.
Психосоматика - это язык тела, на котором оно рассказывает о непрожитых эмоциях. Головная боль может быть криком о перегрузке, гастрит - протестом против "неперевариваемых" отношений, прежде всего с собой, а кожные высыпания - попыткой выбросить наружу то, что гложет изнутри.
У Анны внутренний Ребёнок задыхался от строгих рамок, а критикующий Родитель твердил: "Терпи, работа - это долг". Тело взяло на себя роль переводчика: мигрень кричала "Стоп!" громче, чем могла душа.
Когда мы нашли связь между эмоциональной болью и физической, тело начало "разговаривать" тише. Анна научилась слышать свои потребности до того, как они превращались в симптомы.
Другие статьи этого психолога:
1. Не отвергай меня
-
комментариев: 4
2. Откладываю на потом
-
комментариев: 3
3. Мне плохо: ты не видишь
-
комментариев: 3
4. Кризис- это не приговор
-
комментариев: 2
5. Перфекционист: болею
-
комментариев: 2
6. Я же хороший человек: болею
-
комментариев: 2
7. Болит внутри: психосоматика
-
комментариев: 2
8. Ну еще немного я посмотрю, не выключай! : психосоматика
-
комментариев: 1
9. Почему это происходит
-
комментариев: 1
10. Умом все понимаю, но ничего с этим не делаю
-
комментариев: 1
Открыть профиль автора: Галина Валерьевна Мартынюк
Вы можете связаться с психологом Галина Валерьевна Мартынюк прямо сейчас, и попросить у него помощь или консультацию.
Поделитесь этой статьёй:
Задумайтесь, ведь речь идет о том, как сдержанные чувства однажды могут буквально "взорвать" наше тело!
Каждый понедельник - мигрень, каждый вторник - гастрит, а каждую пятницу - тревога!
А мы продолжаем всё это терпеть - но ради чего?
Ради опостылевшей работы, которая не приносит радости?
Слышите - этот глухой стук в ваших висках?
Это не просто мигрень, это истерика вашего внутреннего "ребёнка"!
Он прямодушно отказывается подчиняться навязанным родительским установкам, которые нас учат "терпеть, ведь это нормально".
Но ведь на самом деле это - ненормальное "нормально"...
Противоречия порой пугают - мы говорим о том, что нужно следовать своим желаниям, но со всех сторон слышим: "Будь взрослым, знай свой долг".
И кто же тогда "взрослый", если внутренний ребёнок страдает от строгого контроля?
Кажется, мы все превращаемся в роботов на конвейере: "Работа - это долг", "Эмоции - это слабость".
Но сколько людей готовы отказаться от этого, и научиться слушать свои истинные потребности?
Мигрени, гастриты и кожные высыпания - яркие примеры того, как наше тело восстает против нас же самих...
Давайте признаемся: мы все в какой-то мере похожи на Анну.
И пока мы будем закрывать глаза на свои чувства, оставаясь в рамках приличий, мы будем получать со стороны тела такие вот симптомы.
Нашими новыми "членами семьи" станут больной желудок, экзема и дерматит, нервозность и растерянность.