Не хочу ссориться, болею: о: блоках внутри, которые мешают отношениям
Автор:
Галина Валерьевна Мартынюк
Открыть профиль автора:
Открыть профиль автора:
"Не хочу ссориться, а выходит, что меня не понимают и я болею"- вот такие слова я встречаю на консультации.
Любые отношения - как танец двух душ, где движения не всегда согласованы, а мысли партнеров нередко расходятся по непредсказуемым траекториям. Казалось бы, говорят на одном языке, но словно по разные стороны прозрачной стены: слова проходят мимо, эмоции теряются, а самые острые вопросы зависают в воздухе. Часто причина такой глухоты - не нежелание понять, а хитроумные ловушки внутренних защит.
Психологические барьеры - словно броня, закованная поверх уязвленной души. Их задача - уберечь нас от боли, от страха собственной не ценности и от тех чувств, которые мы когда-то не могли вынести. Но, сохраняя покой внутри, они не дают впустить туда других - даже самых близких.
- Изоляция. Представьте дом с запертыми ставнями: внутри светло и тихо, но никто не видит, что творится наружу, и никто не заглянет вовнутрь. Люди, выбравшие этот путь, исчезают из разговора, застывают в молчании при первых признаках конфликта. Муж уходит на рыбалку, жена - в сериалы. Их тела с близкими, но эмоции - на далеких берегах. Такое бегство нередко ведет к телесным недомоганиям: желудок болит от невысказанных слов, сердце сжимается от одиночества. Психосоматика - немой крик, что жизнь проходит мимо.
- Отрицание. Как если бы посмотреть на рассорившийся дом и сказать, что всё в порядке. Партнер не видит трещин, не желает признавать существование проблем, даже если они громко стучат в дверь. Мне не больно, мне не обидно, у меня всё хорошо - и тело принимает на себя груз вытесненных эмоций: хроническая усталость, мигрени, приступы удушья.
- Идеализация и обесценивание. Влюбленность как розовые очки: партнер становится всемогущим, совершенным, но малейшее разочарование - и внутри холодеет пустота. Из героя дня он превращается в жесткого тирана, способного только ранить. Психосоматика здесь может отзываться всплесками давления, головной болью, взрывами истерики, когда идол падает с пьедестала.
- Проекция, интроекция, проективная идентификация. Кто-то, боясь предательства, начинает подозревать во всем другую сторону, видит злой умысел, ревнует к каждому лайку. Его душа тревожна, напряжена, и телесная реакция не заставляет себя ждать - спазмы в животе, тахикардия, чувство тревоги. А другой растворяется в партнере, забывает о себе, ворует себе голос, что приводит к ощущению душевной пустоты и депрессии, и тело отвечает нехваткой сил, слабостью.
- Расщепление - жесткая полярность, где партнер сегодня идеален, а завтра виновен во всех бедах. Тело вновь бунтует: скачки давления, панические атаки, бессонница. Тепло и холод, оттепель и ледник на одной территории - вот и попробуй устоять в таком климате.
Психологические защиты, замыкая нас в кругу собственных страхов, рождают недопонимание и отчаяние. А телу, уставшему быть проводником не выраженных эмоций, остается лишь страдать, напоминая о том, что дорога к другому всегда начинается с честного признания своим чувствам.
Если вы хотите разобраться со своими проблемами, то лучше сделать это с психологом, можно с автором статьи.
Любые отношения - как танец двух душ, где движения не всегда согласованы, а мысли партнеров нередко расходятся по непредсказуемым траекториям. Казалось бы, говорят на одном языке, но словно по разные стороны прозрачной стены: слова проходят мимо, эмоции теряются, а самые острые вопросы зависают в воздухе. Часто причина такой глухоты - не нежелание понять, а хитроумные ловушки внутренних защит.
Психологические барьеры - словно броня, закованная поверх уязвленной души. Их задача - уберечь нас от боли, от страха собственной не ценности и от тех чувств, которые мы когда-то не могли вынести. Но, сохраняя покой внутри, они не дают впустить туда других - даже самых близких.
- Изоляция. Представьте дом с запертыми ставнями: внутри светло и тихо, но никто не видит, что творится наружу, и никто не заглянет вовнутрь. Люди, выбравшие этот путь, исчезают из разговора, застывают в молчании при первых признаках конфликта. Муж уходит на рыбалку, жена - в сериалы. Их тела с близкими, но эмоции - на далеких берегах. Такое бегство нередко ведет к телесным недомоганиям: желудок болит от невысказанных слов, сердце сжимается от одиночества. Психосоматика - немой крик, что жизнь проходит мимо.
- Отрицание. Как если бы посмотреть на рассорившийся дом и сказать, что всё в порядке. Партнер не видит трещин, не желает признавать существование проблем, даже если они громко стучат в дверь. Мне не больно, мне не обидно, у меня всё хорошо - и тело принимает на себя груз вытесненных эмоций: хроническая усталость, мигрени, приступы удушья.
- Идеализация и обесценивание. Влюбленность как розовые очки: партнер становится всемогущим, совершенным, но малейшее разочарование - и внутри холодеет пустота. Из героя дня он превращается в жесткого тирана, способного только ранить. Психосоматика здесь может отзываться всплесками давления, головной болью, взрывами истерики, когда идол падает с пьедестала.
- Проекция, интроекция, проективная идентификация. Кто-то, боясь предательства, начинает подозревать во всем другую сторону, видит злой умысел, ревнует к каждому лайку. Его душа тревожна, напряжена, и телесная реакция не заставляет себя ждать - спазмы в животе, тахикардия, чувство тревоги. А другой растворяется в партнере, забывает о себе, ворует себе голос, что приводит к ощущению душевной пустоты и депрессии, и тело отвечает нехваткой сил, слабостью.
- Расщепление - жесткая полярность, где партнер сегодня идеален, а завтра виновен во всех бедах. Тело вновь бунтует: скачки давления, панические атаки, бессонница. Тепло и холод, оттепель и ледник на одной территории - вот и попробуй устоять в таком климате.
Психологические защиты, замыкая нас в кругу собственных страхов, рождают недопонимание и отчаяние. А телу, уставшему быть проводником не выраженных эмоций, остается лишь страдать, напоминая о том, что дорога к другому всегда начинается с честного признания своим чувствам.
Если вы хотите разобраться со своими проблемами, то лучше сделать это с психологом, можно с автором статьи.
Другие статьи этого психолога:
1. Жить жизнь, это как?
-
комментариев: 2
2. Устала, как собака: в чем причина
-
комментариев: 1
3. Тебя не просили: как вредит сверх забота о других
-
комментариев: 2
4. Меня не ценят: что на самом деле происходит
-
комментариев: 2
5. Самооценка связь с психосоматикой
-
комментариев: 3
6. Не хочу чувствовать: болею
-
комментариев: 2
7. Не хочу работать и болею
-
комментариев: 2
8. Кризис- это не приговор
-
комментариев: 3
9. Не отвергай меня
-
комментариев: 4
10. Откладываю на потом
-
комментариев: 3
11. Перфекционист: болею
-
комментариев: 2
12. Ну еще немного я посмотрю, не выключай! : психосоматика
-
комментариев: 1
13. Я же хороший человек: болею
-
комментариев: 2
14. Почему это происходит
-
комментариев: 1
15. Умом все понимаю, но ничего с этим не делаю
-
комментариев: 1
16. Болит внутри: психосоматика
-
комментариев: 3
17. Мне плохо: ты не видишь
-
комментариев: 3
Открыть профиль автора: Галина Валерьевна Мартынюк
Вы можете связаться с психологом Галина Валерьевна Мартынюк прямо сейчас, и попросить у него помощь или консультацию.
Поделитесь этой статьёй:
и поведением, если актуально обращайтесь Вацап 89164041162