Устала, как собака: в чем причина

"Устала, как собака или сейчас упаду без задних ног"
Слышали такое выражение или даже чувствовали это состояние?
Когда усталость - это крик души

Клиенты часто жалуются: "Сплю по 8 часов, а встаю разбитым". Анализы в норме, а энергии - ноль.

В чём дело?
Мы устаём не от дел, а от игры в чужую жизнь.

С детства нас учат быть "правильными":
- Слушайся старших
- Не расстраивай маму
- Будь как все

К 30 годам мы виртуозно играем навязанные роли. Менеджер вместо художника. Домохозяйка вместо путешественницы. Юрист вместо музыканта

Внешне - успех. Внутри - пустота.

Тело не врёт. Оно честно сигналит: "Эта жизнь не твоя".

Хроническая усталость - не болезнь. Это протест организма против фальши.

Что делать?

Задать себе вопрос: "Чего хочу именно я?"

Не родители, не общество - вы.

Ответ может не прийти сразу. Годы самоотречения притупляют связь с желаниями.

Но каждый шаг к себе настоящему возвращает энергию.

Начните с малого: какую музыку слушать, где проводить выходные, с кем общаться.

Усталость пройдёт, когда жизнь станет вашей
Но вернуть себе жизнь бывает не легко, иногда нужен психолог, можно обратиться к автору статьи

Другие статьи этого психолога:

1.   Не отвергай меня

-

комментариев:  4

2.   Самооценка связь с психосоматикой

-

комментариев:  3

3.   Кризис- это не приговор

-

комментариев:  3

4.   Откладываю на потом

-

комментариев:  3

5.   Болит внутри: психосоматика

-

комментариев:  3

6.   Мне плохо: ты не видишь

-

комментариев:  3

7.   Тебя не просили: как вредит сверх забота о других

-

комментариев:  2

8.   Меня не ценят: что на самом деле происходит

-

комментариев:  2

9.   Не хочу чувствовать: болею

-

комментариев:  2

10.   Не хочу работать и болею

-

комментариев:  2

11.   Перфекционист: болею

-

комментариев:  2

12.   Я же хороший человек: болею

-

комментариев:  2

13.   Ну еще немного я посмотрю, не выключай! : психосоматика

-

комментариев:  1

14.   Почему это происходит

-

комментариев:  1

15.   Умом все понимаю, но ничего с этим не делаю

-

комментариев:  1