Мне плохо от твоего

Встречаются разные люди и дети с грустью в глазах...

Немые диалоги детства: как родительское "позже" формирует клетку одиночества...

Мы часто не замечаем, как порой наше игнорирование становится мощным ударом по хрупкой детской психике.
Задумайтесь: как гаснут глаза ребёнка, когда его восторженное «Смотри!» разбивается о каменное «не сейчас»?
История Степы, пятилетнего мальчика (имя изменено), ярко показывает эту трагедию.
В парке он увлечённо тыкал пальцем в муравья с листиком, восклицая: «Пап, смотри - он рыцарь!»
Но отец, уткнувшись в экран своего телефона, лишь пробормотал: «Занят».
Через полгода учитель в классе обнаружил, что мальчик рисует себя с пустыми глазницами.
Нейрохимия предательства:

1. Игнорирование забирает 5% окситоцина из детской крови.

2. Семь обещаний «потом» за день фиксируют в миндальном теле детский страх: «моё счастье - ошибка».

Почему тишина страшнее крика?
1. Зеркальные нейроны атрофируются: после десяти отказов посмотреть на "облачного дракона" ребёнок перестаёт замечать волшебство вокруг.

2. Гиппокамп фиксирует разрушительные паттерны: «мои мысли - мусор» - и это отражается на взрослом страхе выражать свои мнения на собраниях.

3. Тело начинает бунтовать: энурез, тики, аллергии - это крики органов, которые пытаются заменить неуслышанное «Мам, посмотри!».

Существует антидот, который можно использовать всего за 20 секунд:

- Обернитесь на зов «Смотри!», даже если видите лишь лужу: «Она сверкает, как твои идеи!» - это поднимет уровень серотонина на 30%.

- После каждого «подожди» сжимайте ладонь ребёнка на 3 секунды - этот тактильный контакт сигнализирует: «Ты важен» для его сенсорной коры.

- Введите ритуал «взгляд-поединок»: 60 секунд в день смотрите друг на друга и корчите рожицы - смех приравнивается к 100 часам терапии.

В практике встречается множество подобных случаев.
Например, история Кати, 34 года, успешного юриста, страдающего паническим страхом перед публичными выступлениями.
Сценарный психолог вскрыл корень её проблемы: в 8 лет, во время ужина, её отец 17 раз сказал «не мешай», когда она пыталась рассказать стих.
Техника «переписывания сценария» вернула ей способность выступать без страха.

Сценарный психолог - это тот, кто, как археолог детских травм, откапывает «потом» в нейронных сетях, превращая их в мосты для диалога.
Его методы не сводятся к копанию в прошлом, а направлены на перепрограммирование будущего: каждое «Смотри!» ребёнка становится ключом к исцелению родительских слепых зон.

Не забывайте, что ваши глаза сегодня могут стать спасательным кругом для чьей-то взрослой самооценки завтра.

- Мартынюк Галина, психосоматолог, врач и сценарный психолог.

Контакт в Ватцап: 89164041162.

Другие статьи этого психолога:

1.   Болит внутри: психосоматика