Жить жизнь, это как? (статья): психолог Галина Валерьевна Мартынюк

Жить жизнь, это как?

Автор: Галина Валерьевна Мартынюк

Открыть профиль автора:

Жить - это больше, чем просто существовать по графику и выполнять роль, которую от тебя ждут.

Часто внутри человек словно заточён в невидимый кокон, где потухают самые искренние и живые импульсы. Те крохотные зерна спонтанности, которые когда-то радовали и вдохновляли, вдруг исчезают, словно растворяясь в сером фоне будней.

Работа сценарного психолога, автора статьи, может помочь разрешить внутренние конфликты и найти гармонию между разумом ,эмоциями
и поведением, если актуально обращайтесь

Вацап 89164041162

Этот скрытый пламенный источник - то, что психология называет внутренним ребёнком. Это твоё творческое ядро, вместилище мечтаний и желаний, которое хочет петь, мечтать и чувствовать вопреки правилам и шаблонам. Но часто этот маленький голос затихает, затмеваемый двумя мощными силами - невниманием к чувствам и переживаниями боли.

Внутренний ребёнок может пострадать мягко, словно ветром, что медленно гасит огонёк. Это те моменты в детстве, когда никто не интересовался твоими настоящими нуждами - родители следовали неписаным правилам и "чётким" расписаниям, не замечая твоей уникальной потребности быть услышанным. Будто твои желания и чувства сшиты невидимыми нитями, которые не дают им выйти на свет. Отсюда растёт ощущение ненужности, будто никто не ждёт твоего "я".

Иногда же раны глубже. Дом может превратиться в лабиринт страха и боли, где единственный способ выжить - спрятать свою душу, закрыть глаза и затаиться. В таких условиях внутренний ребёнок словно разбивается на осколки, и собрать их обратно кажется невозможным.
Многие носят этот груз годами, боясь взглянуть вглубь своего "я", где кроется рана.

Взрослея, мы учимся жить "как должно" - согласно ожиданиям общества и "нормам". Нарядная оболочка скрывает мёртвую часть души, которая должна была гореть ярко и свободно. Этот внутренний вакуум - не просто пустота, а место, где жил источник силы и искренности, способность быть собой.

Задача психолога - помочь заглянуть в этот укромный уголок, найти обломки разбитого внутреннего ребёнка и осторожно собрать их вместе. Это путешествие не всегда лёгкое, оно требует мужества и внимания, чтобы шаг за шагом вернуть себе утраченное тепло и яркость чувств.

Психосоматика здесь играет важную роль: тело хранит память о тех невысказанных ранах и подавленных эмоциях. Часто физические недомогания - сигнал внутреннего конфликта, призыв услышать себя заново. Слушая тело и душу, мы начинаем возвращать жизни её настоящую глубину, наполняя каждое мгновение светом и подлинностью.

Жить - значит давать себе право мечтать, ошибаться, чувствовать и быть уникальным. И важно помнить, что где-то внутри, в самом сердце, ждёт твой внутренний ребёнок, готовый разделить с тобой радость настоящей жизни.

Галина Валерьевна Мартынюк

17 июля 2025 г. в 19:41

А у вас какие мысли про то, как лучше жить своб жизнь?

Марат Кузнецов

17 июля 2025 г. в 22:02

Приятно видеть, что кто-то из "наших" все же решается нырять в глубокие воды "взрослой жизни", разделяя с нами осознание простой незатейливой истины о том, что жить - это не просто существовать на автопилоте.

Статья Галины Валерьевны, словно мягкий плед, обнимающий меня... А ещё - рождающий смелые вопросы: а что если то самое "должно" - это просто удобная пеленка, в которую мы заворачиваем наши боли и мечты?

Как тут можно не согласиться с тем, что в нашей извечной суете мы часто забываем об этом внутреннем ребенке, который прямо сейчас (возможно) сидит обиженно опустив плечи, в уголке нашей души, стряхивая с себя пыль "внешних ожиданий"...

Это... гм... даже не знаю... Словно если бы мы купили крутую игрушку, но оставили бы ее запечатанной в коробке, всего лишь потому, что устроили себе выставку "Как надо".

С другой стороны, давайте будем честными: иногда кажется, что этот "внутренний ребенок" больше напоминает капризного малыша, который требует внимания в самый неподходящий момент.

Думаю, многие из нас сталкивались с ситуациями, когда жизнь требует от нас серьезности, а наш внутренний ребенок шепчет вкрадчивым голоском: "А давай поиграем в нестабильность и безумие!"... И как же сложно отказать ему в эти минуты...

Психолог, в принципе, легко предоставит нам эту уникальную возможность - заглянуть за этот забор "как должно".

Но вот вопрос: готовы ли мы сами к такой диалоговой схватке с самим собой? Или как всегда, предпочтём снова спрятаться под одеяло компромиссов и норм?

Я не хочу и не буду ставить под сомнение важность работы сценарного психолога.

Напротив - это важная и необходимая роль в нашей жизни.

Но одновременно не могу не задаться вопросом: не становится ли этот внутренний поиск своего "я" еще одной игрой по правилам социального театра?

Как же нам угодить всем с этим внутренним ребенком, о котором нужно заботиться, нянчиться, сюсюкаться с ним, когда взрослый внутри нас так часто занят, сидя на "правильном" месте за столом руководителя?

Поддерживаю последний вопрос автора к читателям: как вы думаете? Стоит ли нам играть в эту игру, где каждый ход непредсказуем - и таит в себе как нежные воспоминания, так и застарелые травмы?

Как насчет того, чтобы в какой-то момент просто взять и разломать этот "нормальный" мир в своих представлениях, и позволить внутреннему ребенку "поиграть на полном серьезе"?