Кризисная терапия и работа с травмами - помощь в преодолении последствий стрессовых ситуаций.
Автор:
Селянин Андрей
Открыть профиль автора:
Открыть профиль автора:
Кризисная терапия и работа с травмами направлены на помощь людям в преодолении последствий стрессовых ситуаций, таких как боевые действия, криминальные разборки, травмы, катастрофы, потери близких и другие кризисные события.
Эти подходы помогают людям справиться с эмоциональным напряжением, тревогой, депрессией и враждебностью, которые часто сопровождают кризисные состояния.
В процессе кризисной терапии важно понимать, что каждый человек переживает кризис по-своему, и нет универсальных методов помощи.
Основная стратегия заключается в помощи человеку осознать, что его состояние является нормальным и имеет свой смысл, а также в поддержке и понимании.
Кризисная терапия и работа с травмами требуют индивидуального подхода и могут включать в себя различные методы и техники в зависимости от конкретной ситуации и потребностей человека.
Одним из эффективных методов работы с кризисными состояниями является гештальт-терапия, которая помогает клиентам лучше понимать свои чувства и эмоции, развивать ответственность и восстанавливать способность к переживанию реальных ощущений.
Польза гештальт-терапии в работе с кризисными состояниями заключается в том, что она способствует прохождению через четыре основные фазы кризиса: от отрицания и гнева до принятия ситуации и поиска новых путей развития.
Гештальт-терапевт помогает клиенту прожить все эти фазы, не застревая на какой-либо из них, например, на фазе диссоциации или депрессии.
Основные приемы гештальт-терапии включают работу с ретрофлексией, когда человек направляет энергию, предназначенную для других, на себя, и интроекцией, когда человек принимает чужие идеи и убеждения без критического осмысления.
Гештальт-терапевт создает условия для осмысления и выражения подавленных чувств и мыслей, помогая клиенту пройти через кризис и достичь личностного роста.
Кризисная терапия и работа с травмами также предполагают индивидуальный подход и могут включать различные методы и техники в зависимости от конкретной ситуации и потребностей клиента.
Важно помнить, что поддержка и понимание со стороны терапевта играют ключевую роль в процессе восстановления после кризисных ситуаций.
Благодарю за внимание, берегите себя!
Запись на консультацию и терапию по проблеме
в Ватсап по тел.
8-913-301-93-75.
Эти подходы помогают людям справиться с эмоциональным напряжением, тревогой, депрессией и враждебностью, которые часто сопровождают кризисные состояния.
В процессе кризисной терапии важно понимать, что каждый человек переживает кризис по-своему, и нет универсальных методов помощи.
Основная стратегия заключается в помощи человеку осознать, что его состояние является нормальным и имеет свой смысл, а также в поддержке и понимании.
Кризисная терапия и работа с травмами требуют индивидуального подхода и могут включать в себя различные методы и техники в зависимости от конкретной ситуации и потребностей человека.
Одним из эффективных методов работы с кризисными состояниями является гештальт-терапия, которая помогает клиентам лучше понимать свои чувства и эмоции, развивать ответственность и восстанавливать способность к переживанию реальных ощущений.
Польза гештальт-терапии в работе с кризисными состояниями заключается в том, что она способствует прохождению через четыре основные фазы кризиса: от отрицания и гнева до принятия ситуации и поиска новых путей развития.
Гештальт-терапевт помогает клиенту прожить все эти фазы, не застревая на какой-либо из них, например, на фазе диссоциации или депрессии.
Основные приемы гештальт-терапии включают работу с ретрофлексией, когда человек направляет энергию, предназначенную для других, на себя, и интроекцией, когда человек принимает чужие идеи и убеждения без критического осмысления.
Гештальт-терапевт создает условия для осмысления и выражения подавленных чувств и мыслей, помогая клиенту пройти через кризис и достичь личностного роста.
Кризисная терапия и работа с травмами также предполагают индивидуальный подход и могут включать различные методы и техники в зависимости от конкретной ситуации и потребностей клиента.
Важно помнить, что поддержка и понимание со стороны терапевта играют ключевую роль в процессе восстановления после кризисных ситуаций.
Благодарю за внимание, берегите себя!
Запись на консультацию и терапию по проблеме
в Ватсап по тел.
8-913-301-93-75.
Другие статьи этого психолога:
1. К вопросу о создании крепкой семьи
-
комментариев: 1
2. Техники майндфулнес и медитация - применение практик осознанности для снижения стресса.
-
комментариев: 1
3. Интегрированная и целостная терапевтическая помощь - сотрудничество между специалистами в области психического и физического здо
-
комментариев: 0
4. Практика цифровой детоксикации - методы снижения зависимости от цифровых устройств.
-
комментариев: 0
5. Достижение work-life balance - помощь в балансировании между раб
-
комментариев: 0
6. Разработка и распространение приложений для борьбы с тревогой и
-
комментариев: 0
7. Психологическая помощь при ПТСР и КПТСР
-
комментариев: 0
Открыть профиль автора: Селянин Андрей
Вы можете связаться с психологом Селянин Андрей прямо сейчас, и попросить у него помощь или консультацию.
Поделитесь этой статьёй:
Автор явно знает, о чем говорит, но... Давайте-ка немного пофилософствуем.
С одной стороны, нам говорят, что кризис - это "нормально".
А с другой - страх и тревога, как хвост собаки, они всегда следуют за нами, не оставляя в покое наше мирное существование.
Часто кажется, что подходы к терапии напоминают меню в дорогостоящем ресторане - только вместо замороженных черепашек у нас гештальт.
Почему мы выбираем подойти к своему кризису как к аппетитному блюду?
Мы упиваемся своими эмоциями, как гурманы - бокалом вина.
Но между переживаниями и желанием подавить их - пропасть, которую даже самые опытные терапевты не всегда могут преодолеть.
Особенно меня впечатлила идея ретрофлексии...
Замечательно, что мы можем пожертвовать своими чувствами ради других, но разве это не звучит как хобби великомученика?
Почему мы не можем просто взять свои эмоции и поставить их на первое место?
Как будто мы в каком-то альтернативной реальности, где самопожертвование стало нормой, а забота о себе - табу.
Конечно, когда речь заходит о гештальт-терапии, возникает вопрос: в чем же секрет?
Может, в том, чтобы "сжечь" все эти неприятные ощущения на костре?
Или мы должны взять их, обнять и сказать: "Привет, я тебя ждал!"? Ощущение внутреннего конфликта порой приводит к положительным изменениям, но почему, когда мы наконец находим храбрость признаться в своих чувствах, общество всё еще может нас осудить?
Кризисная терапия - это не просто инструменты и техники, это приключение в мир личных страстей и страхов.
И прямо сейчас, пока мы говорим о личностном развитии, возникает вопрос: готовы ли мы искренне и без оглядки поделиться своими переживаниями или, как всегда, будем прятаться под маской "всё под контролем"?