К вопросу о создании крепкой семьи
Автор:
Селянин Андрей
Открыть профиль автора:
Открыть профиль автора:
В последнее время россияне стали реже заключать браки, в то же время возросло число разводов.
Так, по данным ВЦИОМ в 2023 году в период с января по октябрь было зарегистрировано 800400 браков и 566400 разводов, то есть количество разводов составило 70, 8 % от количества заключенных браков.
Согласно опросу ВЦИОМ, проведенному в 2021 году наиболее распространенным причинами разводов стали:
1)Бедность и невозможность прокормить семью - 33%
2)Отсутствие взаимопонимания - 15%
3)Измена, ревность одного из супругов - 14%
4)Бытовые проблемы - 10%
5)Несовместимость характеров и пьянство 8%
По опросам россиян, проведенных ВЦИОМ 27% респондентов считают, что разводиться можно только тогда, когда семья уже фактически распалась 9% полагают, что брак следует сохранить любой ценой 5% думают, что разводиться можно в любом случае и хуже от этого не будет.
На наш взгляд, для предотвращения разводов и создания крепкой семьи большое значение имеет во-первых, выбор супруга, во-вторых поддержание и развитие уже созданных семейных отношений.
Это требует с точки зрения психологии внимательного подхода к самопониманю, работе с убеждениями и стереотипами, развитию коммуникативных навыков, работе с самооценкой и психологической поддержке.
Выбор супруга: основные шаги, которые помогут вам сделать осознанный выбор супруга:
1.Самопонимание:
Определите свои ценности, потребности и ожидания в отношениях.
Понимание собственных сильных и слабых сторон поможет вам выбрать партнера, который будет дополнять вас.
2.Работа с убеждениями и стереотипами:
Пересмотрите устаревшие убеждения и стереотипы о партнере.
Осознайте, что каждый человек уникален и имеет свои особенности.
3.Развитие коммуникативных навыков:
Освойте навыки эффективного общения и установления контактов.
Это поможет вам лучше понимать и быть понятым партнером.
4.Работа с самооценкой:
Проработайте прошлые обиды и травмы, чтобы улучшить самооценку.
Уверенность в себе сделает вас привлекательнее и результативнее в поиске партнера.
5.Психологическая поддержка:
Обратитесь к психологу, который поможет вам определить, какие качества важны в партнере.
Поддержка эксперта поможет вам преодолеть страхи и барьеры, связанные с знакомствами.
6.Определение ценностей и приоритетов:
Обсудите с партнером его ценности и приоритеты.
Найдите общие точки и способы достижения компромисса.
7.Преодоление конфликтов:
Обсудите с партнером цели и ценности, объясните, почему они важны для вас.
Найдите способы сосуществования, которые подходят обоим партнерам.
8.Адаптация и гибкость:
Будьте готовы к адаптации и учету потребностей друг друга.
Периодически пересматривайте ценности и приоритеты в отношениях.
Эти шаги помогут вам создать здоровые и равноправные отношения, основанные на взаимном уважении, доверии и общении.
Поддержание и развитие уже созданных семейных отношений.
А что делать, чтобы сохранить семью и теплые семейные отношения?
Сохранение семьи требует усилий и внимания к общим ценностям, готовности к изменениям, доброжелательности и открытому обсуждению проблем. Вот несколько конкретных советов:
1.Сосредоточьтесь на общих ценностях:
Общие ценности, такие как доброта, дружба и справедливость, являются основой для долгосрочных отношений.
Помните, что вас объединяют более глубокие связи, чем просто общие интересы.
2.Будьте готовы к изменениям:
Отношения не могут оставаться такими же, как в первый год.
Если вы заметили, что не поддерживаете партнера в нужный момент, старайтесь измениться и давать поддержку.
3.Проявляйте доброжелательность:
Доброжелательное отношение помогает избежать конфликтов.
Вместо обвинений, используйте конструктивные фразы, например: Помой, пожалуйста, посуду. Я ценю твою помощь.
4.Обсуждайте проблемы:
Молчание не принесет пользы браку.
Откровенный разговор и общее решение проблем помогут сохранить отношения.
5.Работайте над восстановлением доверия после измены:
Если произошла измена, составьте план восстановления доверия.
Признавайте вину и просите прощения, если были неверны.
Вместе ищите взаимопонимание и оставайтесь в диалоге.
6.Обратитесь за помощью к психологу:
Семейная и индивидуальная терапия могут быть полезны для решения сложных ситуаций.
Психолог поможет найти пути решения конфликтов и улучшения отношений.
Эти шаги помогут вам сохранить семью и укрепить ваши отношения, обеспечивая взаимное уважение, доверие и поддержку.
По вопросам семейной и индивидуальной терапии обращайтесь по телефону 7-913-301-9375, телефон в Вотсапп: 7-913-301-93-75
Так, по данным ВЦИОМ в 2023 году в период с января по октябрь было зарегистрировано 800400 браков и 566400 разводов, то есть количество разводов составило 70, 8 % от количества заключенных браков.
Согласно опросу ВЦИОМ, проведенному в 2021 году наиболее распространенным причинами разводов стали:
1)Бедность и невозможность прокормить семью - 33%
2)Отсутствие взаимопонимания - 15%
3)Измена, ревность одного из супругов - 14%
4)Бытовые проблемы - 10%
5)Несовместимость характеров и пьянство 8%
По опросам россиян, проведенных ВЦИОМ 27% респондентов считают, что разводиться можно только тогда, когда семья уже фактически распалась 9% полагают, что брак следует сохранить любой ценой 5% думают, что разводиться можно в любом случае и хуже от этого не будет.
На наш взгляд, для предотвращения разводов и создания крепкой семьи большое значение имеет во-первых, выбор супруга, во-вторых поддержание и развитие уже созданных семейных отношений.
Это требует с точки зрения психологии внимательного подхода к самопониманю, работе с убеждениями и стереотипами, развитию коммуникативных навыков, работе с самооценкой и психологической поддержке.
Выбор супруга: основные шаги, которые помогут вам сделать осознанный выбор супруга:
1.Самопонимание:
Определите свои ценности, потребности и ожидания в отношениях.
Понимание собственных сильных и слабых сторон поможет вам выбрать партнера, который будет дополнять вас.
2.Работа с убеждениями и стереотипами:
Пересмотрите устаревшие убеждения и стереотипы о партнере.
Осознайте, что каждый человек уникален и имеет свои особенности.
3.Развитие коммуникативных навыков:
Освойте навыки эффективного общения и установления контактов.
Это поможет вам лучше понимать и быть понятым партнером.
4.Работа с самооценкой:
Проработайте прошлые обиды и травмы, чтобы улучшить самооценку.
Уверенность в себе сделает вас привлекательнее и результативнее в поиске партнера.
5.Психологическая поддержка:
Обратитесь к психологу, который поможет вам определить, какие качества важны в партнере.
Поддержка эксперта поможет вам преодолеть страхи и барьеры, связанные с знакомствами.
6.Определение ценностей и приоритетов:
Обсудите с партнером его ценности и приоритеты.
Найдите общие точки и способы достижения компромисса.
7.Преодоление конфликтов:
Обсудите с партнером цели и ценности, объясните, почему они важны для вас.
Найдите способы сосуществования, которые подходят обоим партнерам.
8.Адаптация и гибкость:
Будьте готовы к адаптации и учету потребностей друг друга.
Периодически пересматривайте ценности и приоритеты в отношениях.
Эти шаги помогут вам создать здоровые и равноправные отношения, основанные на взаимном уважении, доверии и общении.
Поддержание и развитие уже созданных семейных отношений.
А что делать, чтобы сохранить семью и теплые семейные отношения?
Сохранение семьи требует усилий и внимания к общим ценностям, готовности к изменениям, доброжелательности и открытому обсуждению проблем. Вот несколько конкретных советов:
1.Сосредоточьтесь на общих ценностях:
Общие ценности, такие как доброта, дружба и справедливость, являются основой для долгосрочных отношений.
Помните, что вас объединяют более глубокие связи, чем просто общие интересы.
2.Будьте готовы к изменениям:
Отношения не могут оставаться такими же, как в первый год.
Если вы заметили, что не поддерживаете партнера в нужный момент, старайтесь измениться и давать поддержку.
3.Проявляйте доброжелательность:
Доброжелательное отношение помогает избежать конфликтов.
Вместо обвинений, используйте конструктивные фразы, например: Помой, пожалуйста, посуду. Я ценю твою помощь.
4.Обсуждайте проблемы:
Молчание не принесет пользы браку.
Откровенный разговор и общее решение проблем помогут сохранить отношения.
5.Работайте над восстановлением доверия после измены:
Если произошла измена, составьте план восстановления доверия.
Признавайте вину и просите прощения, если были неверны.
Вместе ищите взаимопонимание и оставайтесь в диалоге.
6.Обратитесь за помощью к психологу:
Семейная и индивидуальная терапия могут быть полезны для решения сложных ситуаций.
Психолог поможет найти пути решения конфликтов и улучшения отношений.
Эти шаги помогут вам сохранить семью и укрепить ваши отношения, обеспечивая взаимное уважение, доверие и поддержку.
По вопросам семейной и индивидуальной терапии обращайтесь по телефону 7-913-301-9375, телефон в Вотсапп: 7-913-301-93-75
Другие статьи этого психолога:
1. Кризисная терапия и работа с травмами - помощь в преодолении последствий стрессовых ситуаций.
-
комментариев: 1
2. Техники майндфулнес и медитация - применение практик осознанности для снижения стресса.
-
комментариев: 1
3. Достижение work-life balance - помощь в балансировании между рабочими обязанностями и личной жизнью.
-
комментариев: 1
4. Интегрированная и целостная терапевтическая помощь - сотрудничество между специалистами в области психического и физического здо
-
комментариев: 0
5. Практика цифровой детоксикации - методы снижения зависимости от цифровых устройств.
-
комментариев: 0
6. Разработка и распространение приложений для борьбы с тревогой и депрессией
-
комментариев: 0
7. Психологическая помощь при ПТСР и КПТСР
-
комментариев: 0
Открыть профиль автора: Селянин Андрей
Вы можете связаться с психологом Селянин Андрей прямо сейчас, и попросить у него помощь или консультацию.
Поделитесь этой статьёй:
Вы (автор) поднимаете важные темы самопонимания и коммуникации, которые, казалось бы, должны быть основополагающими для крепкой семьи.
Но вот где начинается самое интересное: уважение, доверие и любовь - это не просто слова, они становятся мифом в условиях реальной жизни, где каждая мелочь может привести к сильнейшим потрясениям!
В комментариях к вашей статье обязательно найдутся те, кто будет настаивать на том, что "брак - это святое", в то время как противники смело провозгласят: "А если любовь ушла, и два человека живут как соседи, есть ли смысл сохранять эту иллюзию?"
Вы говорите о выборе партнера, о проработке убеждений и самооценки.
Но вот вопрос: готовы ли мы действительно работать над собой?
Часто ли мы предпочитаем иглоукалывание на психотерапевтическом сеансе, или обсуждение с любимым совместных ценностей? Этот внутренний конфликт между удобством старых стереотипов и стремлением к истинной гармонии вызывает у меня бурю эмоций.
Давайте будем честными: статусы в социальных сетях и картинки, полные счастья, часто скрывают горькую правду.
Разве не иронично, что многие из нас стремятся к идеальному браку, пренебрегая тем, что настоящие отношения - это не фэнтези, а долгая и трудная работа?
Ваша статья словно зеркальное отражение этой противоречивой реальности!
И, может быть, стоит добавить, что иногда лучший путь к счастью - это не пытаться усидеть на двух стульях, а позволить себе отпустить старые конструкции, чтобы дать место чему-то новому и свежему?
Мы в своем стремлении к идеальным отношениям зачастую спотыкаемся о трудности совместной жизни, забывая, что идеал - это всего лишь миф, а подлинное счастье кроется в способностях адаптироваться и понимать друг друга.
Так что я призываю всех, кто читает эту статью, остановиться на мгновение и задуматься: как мы можем поднять настоящую ценность семейных уз, когда вокруг такая высокая температура разводов? Это не просто вопрос выбора партнера, это вопрос в том, готовы ли мы к настоящему глубокому пониманию друг друга!