Привет, меня зовут Анастасия, практикующий психолог. Помогаю взрослым, подросткам и детям справляться с отношениями в паре и в семье, разводом, изменами, детско-родительскими конфликтами, тревогой, апатией, депрессивными состояниями, поиском себя, самореализацией, проживанием травматического опыта (ПТСР, насилие, горе, утрата), телесными блоками и нарушениями сна. Работаю с самооценкой, мотивацией, детскими установками и разрушительным поведением.
Мои расценки остаются умеренными - несколько вариантов взаимодействия, чтобы услуги оставались доступными, кто ищет новые возможности.
В своей практике я использую транзактный анализ (теория эго-состояний и сценариев жизни), EMDR, арт-терапию, КПТ и телесно-ориентированную терапию. Это позволяет работать с корнем проблем - родительскими предписаниями, запрещёнными эмоциями, привычными паттернами мышления и поведения. Я помогаю:
- сохранять отношения в браке, проживать развод и измены
- восстанавливать ресурсы и контакт с собой, своим телом, чувствами и желаниями
- работать с тревогой, апатией, депрессивными состояниями
- прорабатывать травматический опыт и ПТСР
- выстраивать здоровые отношения с детьми и в семье
- находить себя, своё предназначение и мотивацию
- работать с самооценкой, уверенностью и внутренней опорой
- освобождаться от разрушительного поведения и аутоагрессии
Мой собственный путь в психологию начался с проживания личных женских историй - я знаю, как важно для женщины чувствовать себя, своё тело, свою женственность и сексуальность, как иногда валиться от усталости, не признавая этого, и как находить опору.
Если вы готовы начать меняться и хотите вернуть себе энергию, контакт с собой и качество жизни, - я готова пройти с вами этот путь до результата.
