психолог в городе Санкт-Петербург
Наталья Владимировна Гугуман ☎ +79819022676

Совет дня:

В каждой семье есть свои негласные правила, о которых редко говорят вслух. Например, запрет на злость или правило "всегда быть удобным". Эти установки, переданные от родителей, часто мешают нам строить свои собственные здоровые отношения. Попробуйте провести "семейную ревизию": выпишите на лист бумаги все правила, которые вы усвоили в детстве. Отметьте те, которые вам мешают сейчас, и разрешите себе от них отказаться. Если осознать эти механизмы самостоятельно сложно - семейная терапия (со мной) станет тем местом, где вы сможете безопасно переписать свои семейные сценарии.

Здравствуйте, меня зовут Наталья Владимировна Гугуман, я из города Санкт-Петербург, практикующий психолог, работаю в психоаналитическом подходе с применением метафорических карт и арт-терапии.

За время своей практики я провела более 1 200 консультаций - с взрослыми и подростками. Я регулярно прохожу супервизии и продолжаю индивидуальную терапию: в психоаналитическом подходе это обязательное условие - специалист должен быть проработан, чтобы не смешивать собственные процессы с процессами клиента. По отзывам клиентов, около 87% из них отмечают устойчивые изменения уже после 8–12 сессий.

Я могу помочь взрослым и подросткам справляться с кризисами, выстраивать отношения, находить себя и восстанавливать опору. Работаю с последствиями психотравм, нарушениями сна, детско-родительскими конфликтами, профессиональным и личностным кризисом.

Стоимость онлайн-приёма - 2500 рублей за 60 минут. Я предлагаю гибкие условия и сохраняю доступную стоимость, чтобы качественная поддержка была доступна каждому, кто готов работать над своей жизнью.

В своей практике я использую психоаналитический подход, арт-терапию и работу с метафорическими ассоциативными картами. Это позволяет мягко, но глубоко прорабатывать даже те состояния, которые сложно сформулировать словами. Я помогаю:

- выходить из кризисов (личных, профессиональных, жизненных)
- справляться с подавленным состоянием, апатией и потерей смысла
- работать с детско-родительскими отношениями и сепарацией
- поддерживать подростков в сложные возрастные периоды
- восстанавливаться после психотравм и стрессовых ситуаций
- работать с нарушениями сна, вызванными тревогой и напряжением
- выстраивать коммуникацию с близкими, коллегами и друзьями
- находить себя, свои желания и внутреннюю опору

Мой подход - это не готовые решения, а поддержка в вашем собственном поиске.

Если вы оказались в тупике или чувствуете, что нуждаетесь в поддержке, - я готова быть рядом и помочь вам найти выход.

Свяжитесь со мной в WhatsApp или Telegram по номеру 7 981 902 26 76, и мы выберем удобное время для первой встречи - онлайн или очно в Санкт-Петербурге.

Мой телефон: +79819022676