психолог в городе Армавир
Инна Дробот ☎ +79883557093

Клинический (медицинский) психолог. Помогаю улучшить качество жизни, разобраться в себе, наладить гармоничные отношения, справиться со сложностями: навязчивые мысли/действия, высокая тревожность, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность, одиночество, трудности в принятии решений, самокритика, откладывание дел, проблемы в учёбной/трудовой деятельности. Работаю с подростками и взрослыми очно и онлайн.

Предлагаю эффективные методы в устранении психологического дискомфорта, гармонизации отношений с собой и другими.

Обратившись за помощью, в безопасной среде (конфиденциально) Вы имеете возможность разобраться в себе, исправить собственные ошибки мышления, научиться управлять эмоциональными реакциями, а также принять решение, измененить восприятие и отношение к ситуации, навести порядок в своей жизни и сбросить с себя обременяющий груз повторяющихся проблем.

Опираюсь на научные знания, являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Имею медицинское и психологическое образование.

По направлению клиническая (медицинская) психология, когнитивно-поведенческая психотерапия обучалась в НИИ им.Бехтерева г. Санкт-Петербург.

Кратко о когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), в котором я работаю

Идея подхода заключается в том, что часто, даже понимая "неправильность" своего поведения, людям бывает трудно его изменить.

Чаще всего причина этому наличие убеждений (о себе, мире и других людях), которые влияют на поведение. А также отсутствие навыков справляться с переживаниями, неприятными состояниями (например, тревогой), и эти навыки формируются в ходе терапии.

Работаю с такими запросами:

трудности с принятием себя и самокритика,
тревожные состояния,
навязчивые мысли и действия,
депрессии,
панические атаки,
семейные конфликты,
кризисы отношений,
бесплодие (психогенное)
психологические травмы,
внутренние и межличностные конфликты,
потеря смысла существования,
спад в деятельности,
потеря жизненных ориентиров,
трудности в принятии решений,
cтрахи,
низкая самооценка,
зависимости, в том числе от чужого мнения,
социофобия,
проблемы коммуникации,
одиночество,
стрессовые состояния,
откладывание дел на потом

Веду приём очно и онлайн.
Провожу психодиагностику, в том числе патопсихологическую, осуществляю психокоррекцию, веду взрослые и подростковые терапевтические группы, тренинги.

На консультациях и в терапевтических группах мы объединяем интеллектуальные усилия по улучшению качества Вашей жизни.
Мы не будем с вами бесконечно разбирать прошлое. Будем - преодолевать проблему в настоящий момент.

Часто использую на сессии практические упражнения и даю инструменты для самостоятельной работы, что открывает для Вас больше возможностей.

Регулярно повышаю свою квалификацию и прохожу интервизию.

По интересующим вопросам пишите, звоните 89883557093.