Задачи психической защиты
Автор:
Дмитрий Владимирович Гончаров
Открыть профиль автора:
Открыть профиль автора:
Основной задачей любого вида психической защиты является избегание реалистичного мышления.
Вот хороший пример:
Я это сделал, - говорит моя память. Я не мог этого сделать, - говорит моя гордость и остается непреклонной. В конце концов память уступает.
Фридрих Ницше
Результатом отказа от реалистичного мышления будет избегание болезненных чувств и эмоций, например, тревоги, страха, стыда или вины. (или других дискомфортных чувств и эмоций)
Психическая защита всегда бессознательна.
Бессознательно - это означает, что человек находится в подсознательном слиянии с защитой и даже если он пообещает себе, в следующий раз начать мыслить реально, то он сможет заметить только тот момент, когда он мыслит не реально...
И конечно с опозданием
Свою защиту эго мы можем понять в основном за счет внешнего ресурса, а именно за счет терапевта или...
Согласитесь, что вряд ли в бытовом разговоре кто-то поможет компетентно обнаружить именно защиту (хотя в бытовом разговоре можно многое что обнаружить).
Еще одним способом бессознательную защиту сделать осознанной - это само рефлексия своей защиты.
И опять же прошу принять во внимание, что самоанализ должен опереться на понятие о защите.
Для этого об этом надо почитать хотя бы или поговорить с профессионалом.
Ну, или стать Зигмундом Фройдом и в самостоятельном режиме сделать открытие о работе защитных механизмов в своей психике...
Но как говорится, зачем изобретать велосипед?
В Германии (насколько я знаю) к психотерапии относится именно работа с психическими защитами, остальное это консультирование :)
После того, как клиент впервые со своим специалистом хорошо обработает свой защитный механизм, или даже ряд механизмов, то далее вполне может начаться самостоятельная работа.
Термин обработает (проработает) предполагает, что клиент многократно и удачно обсудит свою защиту со специалистом. Часто такая проработка продолжается полгода или больше
Если вы захотите принять мой совет, то спешить снимать защиты не советую
Давайте попробуем в метафоре представить кровяную корочку на ране.
Её можно сковырнуть и если под ней еще не образовался новый кожный покров, то может иметь место кровотечение и угроза инфекции.
Поэтому лучший вариант проработки защиты - это накачка ресурса до такого момента, что корочка будет просто не нужна.
Если без метафор, то работа с психическими защитами требует осторожности и профессионализма!
Именно работа с психическими защитами и есть психотерапия.
Есть такой афоризм "правда горька, но плоды её сладкие, а ложь сладка, но горьки её последствия"
Пока клиент не выбрал искать правды, правды о себе, о своих отношениях, и о жизни кормить его правдой не получится...
Припомните клиента с ипохондрическим неврозом :(
Он встретит отрицанием любое ваше предложение!
Если попробуете показать ему отрицание, то вряд он его сможет рассмотреть, даже если отрицание будет величиной с бревно.
Также очень важно поработать с моментом проживания отвергнутого чувства, которое не допускалось к переживанию и осознаванию...
Обычно здесь интенсивно помогает специалист.
Может оказаться, что отвергаемое чувство не такое уж и страшное!
Например, чувствовать себя беспомощным-неполноценным и быть беспомощным-неполноценным в реальности - это очень разные вещи!
После проживания подавленного чувства и инсайта о том, что это не страшно, а является скорее приятным возвращением энергии и возвращением самого себя себе, наступает момент когда психическая защита сдерживания просто не нужна...
В этот самый момент можно обнаружить еще один приятный феномен...
Восстанавливается способность реалистично и даже логично мыслить...
Ваши логические способности станут намного выше.
Психологи, которые сняли свою защиту и приняли последствия до- и после- снятия этой защиты становятся более эффективными...
Они прошли свой путь и могут помочь пройти такой же путь своему клиенту.
Позвольте, в завершении предложить вам цитату из книги Владимира Жикаренцева "Путь к свободе"
Как и типы характеров, защиты также представляют собой мощные блокировки в системе ум-тело, потому что включают в себя всю вашу систему целиком. С ними бесполезно работать искусственными методами, чтобы избавиться от них. Способны вы посреди поля боя снять доспехи и выкинуть оружие? Пока вы ощущаете, что этот мир враждебен, вы всегда будете иметь защитные системы.
https://ki-moscow.narod.ru/litra/med/dzikar/kniga34.htm
Предварительная запись на консультацию:
по телефону: 7 920 371 99 54, WhatsApp, Telegram, Skype: dgoncharov1
Вот хороший пример:
Я это сделал, - говорит моя память. Я не мог этого сделать, - говорит моя гордость и остается непреклонной. В конце концов память уступает.
Фридрих Ницше
Результатом отказа от реалистичного мышления будет избегание болезненных чувств и эмоций, например, тревоги, страха, стыда или вины. (или других дискомфортных чувств и эмоций)
Психическая защита всегда бессознательна.
Бессознательно - это означает, что человек находится в подсознательном слиянии с защитой и даже если он пообещает себе, в следующий раз начать мыслить реально, то он сможет заметить только тот момент, когда он мыслит не реально...
И конечно с опозданием
Свою защиту эго мы можем понять в основном за счет внешнего ресурса, а именно за счет терапевта или...
Согласитесь, что вряд ли в бытовом разговоре кто-то поможет компетентно обнаружить именно защиту (хотя в бытовом разговоре можно многое что обнаружить).
Еще одним способом бессознательную защиту сделать осознанной - это само рефлексия своей защиты.
И опять же прошу принять во внимание, что самоанализ должен опереться на понятие о защите.
Для этого об этом надо почитать хотя бы или поговорить с профессионалом.
Ну, или стать Зигмундом Фройдом и в самостоятельном режиме сделать открытие о работе защитных механизмов в своей психике...
Но как говорится, зачем изобретать велосипед?
В Германии (насколько я знаю) к психотерапии относится именно работа с психическими защитами, остальное это консультирование :)
После того, как клиент впервые со своим специалистом хорошо обработает свой защитный механизм, или даже ряд механизмов, то далее вполне может начаться самостоятельная работа.
Термин обработает (проработает) предполагает, что клиент многократно и удачно обсудит свою защиту со специалистом. Часто такая проработка продолжается полгода или больше
Если вы захотите принять мой совет, то спешить снимать защиты не советую
Давайте попробуем в метафоре представить кровяную корочку на ране.
Её можно сковырнуть и если под ней еще не образовался новый кожный покров, то может иметь место кровотечение и угроза инфекции.
Поэтому лучший вариант проработки защиты - это накачка ресурса до такого момента, что корочка будет просто не нужна.
Если без метафор, то работа с психическими защитами требует осторожности и профессионализма!
Именно работа с психическими защитами и есть психотерапия.
Есть такой афоризм "правда горька, но плоды её сладкие, а ложь сладка, но горьки её последствия"
Пока клиент не выбрал искать правды, правды о себе, о своих отношениях, и о жизни кормить его правдой не получится...
Припомните клиента с ипохондрическим неврозом :(
Он встретит отрицанием любое ваше предложение!
Если попробуете показать ему отрицание, то вряд он его сможет рассмотреть, даже если отрицание будет величиной с бревно.
Также очень важно поработать с моментом проживания отвергнутого чувства, которое не допускалось к переживанию и осознаванию...
Обычно здесь интенсивно помогает специалист.
Может оказаться, что отвергаемое чувство не такое уж и страшное!
Например, чувствовать себя беспомощным-неполноценным и быть беспомощным-неполноценным в реальности - это очень разные вещи!
После проживания подавленного чувства и инсайта о том, что это не страшно, а является скорее приятным возвращением энергии и возвращением самого себя себе, наступает момент когда психическая защита сдерживания просто не нужна...
В этот самый момент можно обнаружить еще один приятный феномен...
Восстанавливается способность реалистично и даже логично мыслить...
Ваши логические способности станут намного выше.
Психологи, которые сняли свою защиту и приняли последствия до- и после- снятия этой защиты становятся более эффективными...
Они прошли свой путь и могут помочь пройти такой же путь своему клиенту.
Позвольте, в завершении предложить вам цитату из книги Владимира Жикаренцева "Путь к свободе"
Как и типы характеров, защиты также представляют собой мощные блокировки в системе ум-тело, потому что включают в себя всю вашу систему целиком. С ними бесполезно работать искусственными методами, чтобы избавиться от них. Способны вы посреди поля боя снять доспехи и выкинуть оружие? Пока вы ощущаете, что этот мир враждебен, вы всегда будете иметь защитные системы.
https://ki-moscow.narod.ru/litra/med/dzikar/kniga34.htm
Предварительная запись на консультацию:
по телефону: 7 920 371 99 54, WhatsApp, Telegram, Skype: dgoncharov1
Открыть профиль автора: Дмитрий Владимирович Гончаров
Вы можете связаться с психологом Дмитрий Владимирович Гончаров прямо сейчас, и попросить у него помощь или консультацию.
