психолог в городе Воронеж
Татьяна Юрьевна Филонова ☎ +79103469854

Совет дня:

В ожидании ребёнка важно не обесценивать свои чувства - даже те, что кажутся "неправильными" или "эгоистичными". Беременность часто обостряет все эти привязанности и зависимости: вы можете стать более ранимой или, наоборот - более раздражительной. И это - нормально, но это требует поддержки. Практикуйте технику "безопасного круга": выделите 10 минут в день, чтобы побыть в тишине, не анализируя будущее, а просто слушая своё тело. Если же тревога становится для вас всепоглощающей, и вам кажется, что вы не справитесь с материнством - звоните мне без всякого стеснения, и я (как перинатальный психолог) помогу вам пережить этот переход без потери себя.

Доброго времени суток, я Татьяна Юрьевна Филонова из города Воронеж, аккредитованный клинический психолог высшей категории, сертифицированный семейный психолог, КПТ-терапевт и сексолог.

С 2012 года помогаю взрослым, парам и предпринимателям сохранять ментальное здоровье, гармоничные отношения и сексуальное благополучие. За эти годы я провела более 3 000 консультаций - индивидуальных, парных и с предпринимателями. Я стараюсь регулярно проходить супервизии и продолжаю осваивать индивидуальную терапию: в работе с травмой и сексуальной дисгармонией это особенно важно - специалист должен сам быть устойчив и деликатен, прежде чем работать с самыми уязвимыми темами клиента. По отзывам клиентов, около 89% из них отмечают устойчивые изменения уже после 5–8 сессий.

Работаю с хронической тревожностью, паническими атаками, выгоранием, нарушениями сна, кризисами, изменами и самореализацией.

Стоимость приёма: онлайн - 5500 рублей за 60 минут, очно - 4300 рублей за 60 минут. Я предлагаю адекватную цену за глубокую работу - без завышений, чтобы помощь была доступна тем, кто готов инвестировать в своё качество жизни.

В своей практике я использую КПТ, системную семейную терапию, EMDR, арт-терапию и телесно-ориентированные методы. Это позволяет решать запросы быстро, глубоко и с устойчивым результатом. Я помогаю:

- справляться с тревожностью, неврозами, паническими атаками и стрессовыми расстройствами
- восстанавливаться после выгорания, хронической усталости и нарушений сна
- проходить через семейные и личностные кризисы, измены, расставания и разводы
- работать с сексуальной дисгармонией и выстраивать здоровые интимные отношения
- укреплять самооценку, самопринятие и личную эффективность
- сопровождать в период беременности
- развиваться профессионально и личностно, выходить на новый уровень самореализации

Я вхожу в ТОП-10 лучших психологов, являюсь членом Ассоциации междисциплинарной медицины, Ассоциации КПТ и Лиги семейного консультирования. Мой подход - это сочетание глубокой экспертизы, чёткости и бережного отношения к каждому клиенту.

Если вы готовы инвестировать в своё ментальное здоровье и качество жизни, - я готова стать вашим проводником и опорой на этом пути.

Мой телефон: +79103469854