психолог в городе Москва
Виктория Валерьевна Месяцева ☎ +79206820026

Совет дня:

Последствия травмы могут проявляться не только в воспоминаниях, но и в теле: хроническое напряжение, боли в спине, онемение, нарушения сна. Это называется соматическими следами. Один из эффективных способов восстановления - это возвращение в тело через осознанное дыхание или заземление. Например, упражнение "Здесь и сейчас": оглянитесь вокруг, назовите 5 предметов, которые видите, и ощутите свои стопы на полу. Это помогает "выдернуть" мозг из прошлого в настоящее. Однако при ПТСР этих техник недостаточно: требуется длительная, профессиональная терапия для интеграции травмы. Обращайтесь, я помогу Вам справиться с этой проблемой!

Привет, я Виктория Валерьевна Месяцева, практикующий психолог в Москве с 9-летним стажем. Специализируюсь на семейной системной терапии, КПТ и методе ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз). Моя профессиональная позиция строится на регулярных супервизиях и личной терапии - это позволяет мне оставаться устойчивой и бережной в работе с самыми сложными запросами.

За 9 лет практики я провела более 700 консультаций, и 88% моих клиентов отмечают устойчивые изменения уже в первые месяцы работы. Я сохраняю справедливый уровень цен - стоимость очной консультации составляет 4000 рублей за 60 минут. Мы с вами можем выбрать наиболее удобный для вас формат, чтобы каждый мог найти комфортный для себя вариант.

Помогаю супружеским парам и взрослым выходить из кризисов в отношениях, восстанавливаться после психотравм, работать с личностным ростом, профессиональным развитием и сопровождением в период беременности.

В своей практике я сочетаю современные, доказанные методы: КПТ для работы с убеждениями и поведением, ДПДГ для проработки травматического опыта и системную семейную терапию для изменения семейных сценариев. Это позволяет решать даже сложные запросы глубоко и в комфортном темпе. Я помогаю:

- разрешать супружеские конфликты, укреплять доверие и проходить через кризисы
- работать с последствиями психотравм, тревогой, стрессом и апатией
- восстанавливать самооценку и находить внутреннюю опору
- развиваться профессионально и личностно (психология труда)
- поддерживать в период беременности и готовиться к изменениям в жизни
- прояснять родовые сценарии через индивидуальные и групповые расстановки

Я работаю бережно, в вашем темпе, с глубоким уважением к вашим чувствам и границам. Главное условие - ваше искреннее желание перемен. Всё остальное мы сделаем вместе.

Если вы чувствуете, что застряли в повторяющихся проблемах или хотите выйти на новый уровень в отношениях и жизни, - я готова быть рядом и помочь вам найти путь.

Свяжитесь со мной любым удобным способом: WhatsApp или Telegram - 7 920-682-00-26.