психолог в городе Москва
Елена ☎ +79645575413

Прочитано: раз...

Человек, который пытается изменить других,
теряет время напрасно, если он не начал с себя.
Игнатий Лойола

Вы посетили страницу психолога, а это значит, что, возможно, вы не можете найти выход из ситуации, которая вас беспокоит. Это нормально, потому, что не всегда человек способен помочь сам себе. Возможно, сюда вас привел интерес к исследованию себя.

Мой основной принцип в работе :
"не навреди."
В своем подходе к психотерапии мне важна поддержка клиента в целом, а также, в его переживаниях, поиск ресурсов и энергии для проживания кризисов.
Психотерапия не должна быть тяжелым грузом, который не улучшает Вашу жизнь, восстановление утраченных сфер жизни и есть показатель работы психотерапии. Каждый человек-это удивительный мир, главное суметь в него заглянуть.

Зачастую, мы не торопимся решать наши душевные проблемы. Откладывая визит к специалисту на потом, в надежде, что пройдет само по себе, "рассосется".

Однако...
нерешенная трудность накатывается как снежный ком и начинает нам мешать в повседневной жизни.

Сейчас вы уже сделали главный шаг решили заняться теми трудностями, которые отравляют вам жизнь. Приняли решение заняться собой и заручиться помощью и поддержкой квалифицированного специалиста. Ведь психолог, как и врач, который лечит тело, обладает необходимым инструментарием, чтобы помочь вашей душе.

Психотерапия поможет вам справиться с тревогой и страхами, преодолеть комплексы, обрести уверенность и силы, найти гармонию с окружающим миром, ближе познакомиться со своим внутренним "Я".
Вопреки расхожему заблуждению психолог не дает готовых рецептов и советов. Квалифицированный специалист становится вашим надежным проводником в путешествии по познанию себя и своих трудностей. Это путешествие не всегда бывает легким, ведь все хорошее добывается трудом. Зато, знания о себе, полученные в ходе общения с психологом, дадут вам прочную опору и уверенность в будущем.

В каких случаях обращаются к психологу?

Общение с психологом важно и необходимо время от времени практически каждому человеку. Есть некоторые варианты сложностей, с которыми трудно справиться без помощи специалиста. К таковым относятся:

Кризисные ситуации с близкими (развод, измена, утрата), коллегами по работе, партнерами

Супружеские и внутрисемейные трудности (детско-родительские отношения, отношения с партнером)

Зависимости и созависимость

Депрессия, тревожность, страхи, панические состояния

Сложности в общении и построении семейных отношений, низкая самооценка

Острые эмоциональные и переживания тоска, обида, вина, зависть, гнев.

Что вы получите, обратившись за психологической помощью.
Конечно, не все проблемы можно решить сразу за одну встречу с психологом.
Есть отличие ( консультация и психотерапия) и это обсуждаем на встрече.
Вы получите "ключик к своей внутренней двери".

Немного о сбе:
Я психолог - практик и гештальт терапевт.
В терапии -12 лет.
Для меня важна гармония в собственном обучении и личной терапии.
Особое внимание уделяю возможности работы с неосознанным глубинным содержанием.
Считаю целью встреч-самоосознавание, за которым следует желаемое изменение, найти свой собственный ответ на волнующий вопрос.

Работаю индивидуально и с парами.

Имею опыт встречи с разным опытом людей.
Сертифицирована Московским институтом гештальт терапии и консультирования( Мигтик).
Имею постоянную супервизию и состою в сообществе коллег.
Какой я себя считаю:
Я открыта, внимательна, бережна, восприимчива...
С интересом и уважением к чужому опыту, мнению, чувствам и желаниям.
Каждый в праве руководствоваться своими убеждениями.
И я тоже.
Метод гештальт практик позволяет
Повысить качество жизни.
Я работаю со сложностями во взаимоотношениях, внутрилисностным дискомфортом(тревога, обиды, страх, вина, панические атаки, окр).
Нарушением самооценки, зависимым поведением ( алко-нарко- пищевыми трудностями, эмоциональной).
Поддержу в переживании горя, утраты, расставания, развода.
Недоверие, разочарование, различия- рассматриваю, как возможность развития.
Выражаю себя так, чтобы не обесценить опыт Другого, поддерживать уважительное присутствие в разных контактах.
Искать форму самовыражения, подходящую для восприятия Другого.

...
Жизнь не бесконечна и время поиска ответов очень ценно...

Работаю с психосоматисескими симптомами(нейродермит, частые головные боли и тд).

Трудности с зачатием.

Я сторонник той парадигмы, что человек соавтор отношений, автор своей жизни, а не только реагирующий на окружающих...
И, что терапия не делает из человека кого-то другого, а позволяет целиком и полностью " быть собой"...