Измена как способ почувствовать себя живым (статья): психолог Мария Якушина

Измена как способ почувствовать себя живым

Автор: Мария Якушина

Открыть профиль автора:

Вы изменили, при этом дома было всё нормально - не то чтобы идеально хорошо, но и не ужасно. Секс был, громких скандалов нет, дети сыты. А вы всё равно ушли на сторону и теперь сидите и мучительно думаете: "я ненормальный? ведь дома всё нормально, что со мной не так?"

Давайте разберёмся, почему такое может случиться? Чаще всего, страсть здесь вообще не является ключевой, на первый план выходит внутренняя пустота.

Секс в этом сценарии - просто способ и верхний слой. А под ним скрывается глубинное желание проснуться, почувствовать себя живым и увидеть в чужих глазах живое отражение: "я ещё могу, я интересен, я не просто функция". Такое частенько бывает в кризисы, когда уходит юношеский задор, а на смену ему ещё не пришли взрослые смыслы и понимание, чего я действительно хочу от этой жизни. Отсюда поговорка "седина в бороду - бес в ребро"

Дома вы привыкли быть папой или мамой, начальником или подчинённым, налогоплательщиком. А там, на стороне, вы превращаетесь в желанного, загадочного и по-настоящему живого человека без груза обязательств. Плюс измена даёт искринку, которая может потеряться в быту и круговерти рабочих задач.

Вот несколько сценариев измены, которые на самом деле не про секс:

Измена как подтверждение самооценки

Вы чувствуете, что стареете, тускнеете и постепенно исчезаете из фокуса чужого внимания. Карьера буксует, в зеркале отражается уже не тот человек. И вдруг кто-то смотрит на вас так, будто вы - центр вселенной.

Вы не ищете любовницу или любовника. Вы ищете живое доказательство того, что вы ещё чего-то стоите. Это совсем не про другого человека - это про вашу внутреннюю дыру.

Измена как бегство от удушающей рутины

Дом стал предсказуемым до зубной боли - всё идёт по уже давно известному графику. Вы задыхаетесь в этом замкнутом круге. Другой человек становится для вас форточкой и глотком свежего воздуха.

Он даёт иллюзию свободы не потому что он объективно лучше, а потому что он пока ещё неизвестный, опасный и непредсказуемый. Проблема в том, что через полгода с ним тоже наступит своя рутина, и придётся снова куда-то бежать.

Измена как нарциссическая подпитка

Вам остро нужно, чтобы вами постоянно восхищались. Домашние уже привыкли к вам и больше не аплодируют каждому вашему слову. А новый человек ловит каждую вашу фразу, смеётся над шутками и искренне удивляется вашей уникальности.

Вы подсаживаетесь на эту похвалу как на сильнодействующий наркотик. И готовы разрушать собственную жизнь, лишь бы получить новую дозу обожания.

Измена как месть

Вы злитесь на партнёра - на мужа, который не помог, или на жену, которая не ценит. Но прямо сказать о своей боли боитесь. И тогда вы изменяете как удар исподтишка.

Или вы наказываете сами себя, убеждённые: "я никчёмный, я ничего не стою, и я докажу это своей изменой". Это уже про бессилие и гнев.

Что делать, если вы узнали себя?

Честно ответьте себе: чего мне на самом деле не хватало: внимания, свободы, уважения, остроты ощущений? Найдите точку голода внутри себя.

Попробуйте получить это без разрушения отношений - через честный разговор с партнёром, через личную терапию, через уход, если жить дальше вместе невыносимо.

Если вы запутались в себе и своих желаниях, приходите на консультацию. Я помогу вам разобраться, что именно заставило вас смотреть в другую сторону, и как закрыть эту глубинную потребность экологичным способом.

P.S/ Данная статья не несёт цели стать оправданием перед партнёром, которому можно показать её со словами: "смотри, что психологи говорят". Цель её - помочь понять, что происходит и почему, и натолкнуть на решение кризисов и глубинных тревог более экологичным способом, если вы хотите сохранить семью

Другие статьи этого психолога:

1. "А вдруг я схожу с ума?" Когда мысль страшнее действия

комментариев: 1

2. "Спина болит, а врачи говорят - вы здоровы". Что это, если не остеохондроз?